Mes services
Mes services : relation d'aide et soins énergétiques
Trois formules, une même intention : que tu repartes avec quelque chose de plus léger et de plus clair. Chaque formule est offerte en personne, au bureau de Saint-Jean-sur-Richelieu, ou en ligne.
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Rencontre en relation d'aide
La rencontre en relation d'aide est un espace pour déposer ce que tu portes et y voir plus clair. Mon approche est orientée vers les solutions et centrée sur le moment présent : nous partons de là où tu en es, de ce vers quoi tu souhaites aller et de ce qui se met en travers du chemin. Il ne s'agit pas d'un suivi qui s'étire sur des années.
Tu repars de chaque rencontre avec une piste concrète à explorer et j'y crois profondément : comprendre apaise, mais disposer d'un moyen simple, applicable dans ton quotidien, c'est ce qui installe le changement.
Accompagnement individuel : ce qu'on peut travailler ensemble
Comment se déroule une rencontre
Nous prenons le temps de nous asseoir et d'échanger. Tu me racontes ce que tu traverses, je te pose des questions pour éclaircir et nous cherchons ensemble ce qui peut se remettre en mouvement. Selon ce qui se présente, nous travaillons sur tes pensées, sur les signaux de ton corps et sur ce que tu peux mettre en place. Tu n'as rien à préparer, et tu restes maître du rythme.
Les approches que j'utilise
Mes approches sont responsabilisantes : je ne te dis pas quoi faire et je ne travaille pas à ta place. Mon rôle est de t'aider à distinguer ce qui t'appartient dans la situation et ce sur quoi tu as réellement du pouvoir.
L'approche cognitivo-comportementale
Elle repose sur un constat simple : tes pensées influencent tes émotions, tes émotions influencent tes comportements et tes comportements viennent confirmer la pensée de départ.
Nous modifions un maillon à la fois : questionner une pensée qui se présente comme une certitude, expérimenter une autre réaction, renoncer à un comportement qui coûte cher. C'est une approche structurée, ancrée dans le présent et les outils te restent bien après nos rencontres.
La connexion au corps
Le corps parle souvent avant la tête : la gorge serrée, le souffle court, une fatigue qui ne se dissipe pas. Nous apprenons à reconnaître ces signaux et à les accueillir comme de l'information, plutôt qu'à les faire taire. Le langage du corps, la respiration et l'ancrage permettent d'établir une meilleure communication et compréhension de ce qui se joue dans le corps.
L'approche éco-systémique
Tu n'évolues pas seul. Ton travail, ta famille, ta vie de couple, ta charge mentale, ton milieu : tout cela agit sur toi et tu agis en retour. Nous regardons donc ce qui, autour de toi, entretient des difficultés ou pourrait devenir un appui, plutôt que de ramener à une problématique individuelle.
Voir mon parcours et mes certifications.
Accompagnement ou psychothérapie ?
La psychothérapie est un acte réservé. La relation d'aide accompagne une personne dans une difficulté de vie, sans diagnostic ni traitement : c'est ce que je fais. Si ton besoin relève de la psychothérapie, je te le dirai. Mon cadre de pratique en détail.
Tarifs et modalités
En personne ou en ligne. Reçus d'assurance disponibles.
En personne, au bureau de Saint-Jean-sur-Richelieu : tu peux réserver directement ci-dessous.
RéserverLa réservation se fait sur la plateforme de la clinique, Thérapies Louise Guay : cherche mes services sous l'onglet Soins énergétiques ou Rencontre – suivi psychologique.
Pour une rencontre en ligne, écris-moi directement par message texte au (514) 512-7550.
Tarifs
En personne ou en ligne. Reçus d'assurance disponibles.
En personne, au bureau de Saint-Jean-sur-Richelieu : tu peux réserver directement ci-dessous.
RéserverLa réservation se fait sur la plateforme de la clinique, Thérapies Louise Guay : cherche mes services sous l'onglet Soins énergétiques ou Rencontre – suivi psychologique.
Pour un soin en ligne, écris-moi directement par message texte au (514) 512-7550.
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Soin énergétique
Qu'est-ce qu'un soin énergétique ?
C'est une approche complémentaire dans laquelle je travaille avec les mains, posées ou à quelques centimètres du corps, afin de relâcher les tensions et de rééquilibrer la circulation de l'énergie. Tu demeures habillé, allongé sur la table. Ce n'est ni un massage ni un acte médical. Le corps garde la trace des émotions qui n'ont pas pu être vécues au moment où elles sont arrivées : c'est à cela que le soin s'adresse.
Ce que le soin t'apporte
J'utilise plusieurs techniques énergétiques et je choisis, selon ce que tu vis et selon ce que je perçois, celle qui convient au moment. Tu n'as rien à connaître ni à choisir : tu arrives, tu te déposes et je m'occupe du reste. Le soin ouvre un espace où tu n'as rien à expliquer ni à performer. Le corps peut relâcher ce qu'il tient depuis longtemps, les émotions restées prises peuvent enfin circuler et le système retrouve ses propres capacités de régulation. C'est un temps de libération et de retour à soi.
Comment se déroule un soin
Nous échangeons quelques minutes sur ce que tu traverses, puis tu t'allonges, habillé, sur la table. Mes mains se déposent à quelques centimètres du corps, ou exercent de légères pressions pour libérer les tensions. La musique, les huiles essentielles et les pierres accompagnent le moment. Certaines personnes s'endorment, d'autres pleurent, d'autres encore ressentent un calme pendant la séance. Parfois, les ressentis arrivent dans les heures suivantes. Tout cela est normal.
Ce que les gens ressentent
Ce que l'on me rapporte le plus souvent, dès la première séance : un sommeil plus profond, un stress qui redescend, des douleurs qui s'apaisent, davantage d'énergie et le sentiment d'être plus présent. Ce sont des expériences rapportées : chaque soin est différent.
Ce qu'un soin ne remplace pas
Jamais un diagnostic, une médication, un suivi médical ou psychologique. Un soin énergétique est complémentaire et il ne doit jamais servir de raison pour interrompre un traitement. Si ce que tu vis demande un médecin, va voir un médecin. Cette approche se veut complémentaire et peut se faire en parallèle.
Et non, tu n'as pas besoin de croire à l'énergie pour que ça fonctionne. Tu as seulement besoin de te déposer une heure.
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Rencontre et soin
Pour qui
Pour les personnes qui ont besoin des deux : mettre des mots sur ce qu'elles traversent, puis laisser le corps prendre le relais. C'est aussi la formule que je recommande à celles qui hésitent : les deux approches se découvrent dans une même rencontre, et nous ajustons ensuite.
Déroulement et tarif
Environ 45 minutes d'échange, puis 45 minutes de soin sur la table. 1 h 30 — 160 $, en personne ou en ligne. C'est le format que je suggère pour une première visite : il y a l'ouverture de dossier, et surtout le temps de se rencontrer sans se presser.
En personne, au bureau de Saint-Jean-sur-Richelieu : réserver en ligne. Pour une rencontre à distance, écris-moi par message texte au (514) 512-7550.
Assurances et reçus
Je suis membre de RITMA (Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative). Je remets des reçus sous la naturopathie et la médecine alternative. La plupart des assurances collectives couvrent l'une des deux — vérifie ton contrat avant le rendez-vous, ça évite les surprises.
Comment choisir
Besoin de parler et de repartir avec des outils : rencontre en relation d'aide. Besoin de te déposer sans parler : soin énergétique. Tu hésites : la formule Rencontre et soin fait les deux. Et si tu n'es pas certaine, écris-moi — on trouvera ensemble.
Les questions qu'on me pose
Faut-il croire à l'énergie pour que ça fonctionne ?▾
Non. Beaucoup de personnes arrivent sceptiques et repartent surprises. Tu n'as rien à croire et rien à comprendre : tu as seulement à te déposer une heure.
Quand consulter pour du stress ou de l'épuisement ?▾
Il n'y a pas de seuil à atteindre. Si ça dure depuis des mois, si ton sommeil ou ton corps ont commencé à parler, ou si tu te reconnais dans la phrase « je fonctionne, mais je ne vis plus », n'attends pas plus longtemps. Consulter tôt est plus facile que de consulter épuisé.
Faut-il se déshabiller pendant un soin ?▾
Non, jamais. Tu restes entièrement vêtu, allongé sur la table. Je te suggère de porter quelque chose de confortable.
Peut-on se rencontrer en ligne ?▾
Oui — tous mes services sont offerts en personne ou en ligne. En personne, c'est au bureau de Saint-Jean-sur-Richelieu et tu réserves par le lien de réservation. Pour une rencontre en ligne, écris-moi directement par message texte au (514) 512-7550 et on trouve un moment. N'oublie pas de bien m'indiquer ce que tu souhaites et ton nom dans ton message.
Combien de rencontres faut-il prévoir ?▾
Il n'y a pas de forfait ni d'engagement. Certaines personnes viennent une fois, d'autres reviennent aux 2 semaines ou encore aux 6 semaines. On en parle à la fin de chaque rencontre et c'est toi qui décides. Je peux toutefois te recommander un suivi selon ta situation.